Творог — ценный источник белка и кальция, но, чтобы он помогал в похудении, важно правильно выбрать время его употребления. Согласно выводам диетологов, этот продукт желательно есть в первой половине дня — лучше всего на завтрак или в качестве перекуса до обеда, передаёт издание NEWS.ru. Дело в том, что белок, пояснили специалисты, надолго насыщает, снижая тягу к вредным перекусам. При этом кальций и казеин усваиваются лучше при дневной активности, а ускоренный метаболизм утром помогает ...

Согласно данным автомобильной системы Pango Cars, в первом квартале 2025 года отечественный бренд Lada занял лидирующую позицию на рынке автомобилей с пробегом в России. Доля продаж автомобилей этой марки составила 14,1%. Для сравнения, годом ранее в аналогичный период лидером в сегменте была Kia с долей 13,9%. В тройку лидеров также вошли южнокорейские бренды: Kia с долей 12,1% и Hyundai – ...

| На грядущем автосалоне в Шанхае будет представлен обновленный кроссовер Voyah Free. Эта модель появилась еще в 2020 году, став первенцем бренда Voyah, который принадлежит китайскому концерну Dongfeng. У кроссовера уже был плановый рестайлинг два года назад, но грядущая модернизация должна стать более масштабной. Пока что сама компания опубликовала только одно изображение машины, но некоторые подробности уже появились в сертификационной ...