Врач-терапевт рассказала, кому нужно заниматься мьюингом

Мьюинг — специальная техника, тренирующая мышцы лица и балансирующая их состояние.

В отличие от фейс-фитнеса, мьюинг работает над функциями глотания, жевания, говорения и удержания языка в правильной позиции.

Об этом в интервью изданию «Спорт-Экспресс» заявила многофункциональный врач-терапевт Татьяна Цукор.

По её словам, мьюингом можно заниматься в любом возрасте, так как данная техника даже показана детям с 4-х лет при наличии у них каких-либо нарушений развития мышц.

Для взрослых, добавила специалист, мьюинг будет полезен при неправильном положении зубов, асимметрии лица, нарушениях дикции и втором подбородке.

«В Сети можно найти массу видео с упражнениями по этой технике, — подчеркнула Цукор. — Но они слишком универсальны: не каждому подходят. Поэтому и результат будет разным».

В этой связи она рекомендует проконсультироваться с опытным специалистом по поводу упражнений.

«Ведь в мьюинге важно учитывать индивидуальные особенности человека», — резюмировала доктор.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», кардиолог ФНКЦ ФМБА России Анна Мастеркова назвала самую правильную позу для сна.

Источник