Назван завтрак, который выводит яды и холестерин

Врач Рандж Сингх посоветовал есть овсянку и пить томатный сок для снижения холестерина и очистки организма.

Как пишет РГ, этот бюджетный вариант завтрака дает массу преимуществ для здоровья. Так, томатный сок богат ликопином, который придает напитку характерный красный цвет.

По его словам, пигмент способен предотвратить образование бляшек в сосудах, связанных с более высоким риском развития сердечного приступа

«Томатный сок без соли действительно помогает снизить уровень холестерина у некоторых людей», — еще раз подчеркнул Рандж Сингх, добавив, что также важно есть больше цельнозерновых продуктов.

Последние помогут улучшить работу кишечника, что также связано с выводом лишнего холестерина из организма. Он посоветовал чаще есть овсянку на завтрак.

Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что не всем можно пить зеленый чай.

Источник