Архив меток: голодание

Интервальное голодание может замедлять старение мозга и снижать риск развития деменции. Такой метод питания предполагает чередование периодов приёма пищи и воздержания от еды, что положительно влияет на обмен веществ и может помочь в профилактике когнитивных нарушений. «Есть данные, что интервальное голодание стимулирует процессы аутофагии — естественного механизма „очистки“ клеток. В результате из клеток мозга удаляются токсичные белки бета-амилоиды, которые считаются одними из основных виновников развития болезни Альцгеймера. Эти данные открывают ...

тестовый баннер под заглавное изображение Во-первых, диета, основанная на ограничении калорийности рациона, работает в этом смысле гораздо эффективнее, чем модное теперь интервальное голодание. Во-вторых, шансы прожить дольше были ощутимо выше у тех, что

Фото: unsplash.com тестовый баннер под заглавное изображение Сообщается, что в рамках нового анализа 197 участников с избыточным весом или ожирением в возрасте

Исследователи подчеркивают, что для начала важно понять, сколько калорий в день необходимо организму для поддержания жизнедеятельности. Эту информацию можно узнать, рассчитав общие суточные энергозатраты (TDEE), которые включают уровень основного обмена (BMR) — количество

| Toyota возродила Супру лишь пять лет назад, но ее жизненный цикл уже подходит к концу. Дело в том, что Supra с индексом A90 создана на базе родстера BMW Z4 с заводским кодом G29, и обе модели даже выпускают на одном заводе Magna Steyr в Австрии. Компания BMW недавно объявила, что уберет Z4 из гаммы в начале 2026 года, причем ...

Американские ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде изучают, как популярная кетодиета и интервальное голодание работают на молекулярном уровне и одинаковую ли пользу получают от них мужчины и женщины.  Ученые усомнились в пользе кетодиеты для женщин Автор: медицинский редактор Мазеина Екатерина 1 минута 16056 Кетогенная диета или кетодиета — это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Изначально ...