Назван напиток, который спасет от деменции, рака и инсульта

Исследование, проведённое в Японии, показало, что у пожилых людей, которые регулярно пьют зелёный чай, наблюдается меньше поражений белого вещества головного мозга, что является ключевым показателем снижения когнитивных способностей и деменции.

Ещё одно недавнее исследование показало, что употребление двух-трёх чашек зелёного чая в день значительно снижает риск ухудшения когнитивных способностей, пишет «МК».

Польза этого напитка не ограничивается только лишь улучшением работы мозга. Зелёный чай богат антиоксидантами, особенно катехинами, которые обладают противовоспалительными и защитными свойствами для клеток, потенциально снижая риск развития рака и инсульта.

Регулярное употребление зелёного чая также связано с улучшением здоровья сердца. Напиток снижает уровень холестерина и понижает артериальное давление, тем самым снижая риск сердечных заболеваний и инсульта.

Исследование, проведённое в 2023 году, показало, что у людей, выпивавших от двух до четырёх чашек зелёного чая в день, риск инсульта снизился на 24%.

Ранее «СП» писала, что стало известно, как продлить молодость.