Названа безобидная привычка, повышающая риск инсульта и инфаркта

Учёные из Университета Оттавы в Канаде в ходе специальных исследований установили, что безобидная привычки ложиться спать в разное время повышает риск развития инсульта и инфаркта.

При это они также пришли к выводу, что регулярность сна важнее его продолжительности передаёт NEWS.ru со ссылкой на издание Daily Star.

Согласно выводам доктора Жан-Филиппа Шапута, который проанализировал качество сна более 72 тыс. человек, ночной отдых даже по восемь часов в сутки с разным временем засыпания значительно увеличивает риск инсульта и сердечного приступа.

Между тем сотрудница Британского фонда сердца Эмили Макграт пояснила, что в организме при нарушении режима сна увеличивается уровень С-реактивного белка, который считают связанным с заболеваниями системы кровообращения и сердца, а также маркером воспаления.

«Восьмилетнее наблюдение за пациентами в возрасте 40−79 лет показало, что у людей с нерегулярным режимом сна даже после корректировки образа жизни риск кровоизлияния в мозг или сердечного приступа увеличивался на 26%. У людей же, которые спят умеренно нерегулярно, подобные проблемы встречались на 8% чаще», — резюмирует издание.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-кардиолог Анастасия Малай перечислила признаки приближающегося инфаркта.

Источник