Названы продукты, облегчающие симптомы сезонной аллергии

Врач-аллерголог и иммунолог Видновской больницы Наталья Попова назвала продукты, облегчающие симптомы сезонной аллергии.

В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что в период обострения поллиноза стоит добавить в повседневное меню рисовую, гречневую и овсяную каши. Кроме того, специалист рекомендует употреблять отварное мясо птицы и нежирную рыбу.

«От сезонной аллергии спасут: простые каши (рисовая, гречневая, овсянка); отварное мясо птицы и рыбы нежирных сортов; варёные овощи (картофель, кабачки, брокколи); белый хлеб вчерашней выпечки и травяные отвары (шиповник, ромашка, мелисса)», — подчеркнула Попова.

Врач также объяснила, что, если придерживаться правильного рациона и исключить гистаминосвобождающие продукты, то организм быстрее восстановиться после сезона аллергии. По её словам, данное меню облегчит симптомы.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-аллерголог Алёна Бондаренко рассказала, как облегчить симптомы аллергии в период цветения берёзы.

Источник