ЗДОРОВЬЕ

Поздние приемы пищи, составляющие более 45% дневной нормы калорий, могут повышать уровень сахара в крови у пожилых людей с преддиабетом или ранней стадией диабета 2 типа. Это показало новое исследование, опубликованное в журнале Nutrition & Diabetes. Ученые из университетов Барселоны и Колумбии изучили 26 человек в возрасте от 50 до 75 лет с избыточным весом или ожирением. Участников разделили на две группы: тех, кто ел большую часть калорий до 17:00, и тех, кто ел больше ...

Ученые выяснили, что частое употребление нездоровой пищи, такой как чипсы и шоколад с добавленным сахаром, увеличивает биологический возраст человека, связанный с текущим состоянием организма. Он может превышать календарный возраст. Также в списке небезопасных продуктов — газировка, лапша быстрого приготовления, печенье. Работа еще раз подтвердила особенный вред для здоровья еды с высокой степенью обработки, которую связывают с более высокими рисками развития рака. Каждые дополнительные 200 калорий ультраобработанной пищи, что ...

Врач-нарколог и психиатр Мария Касперович назвала лучшие новогодние закуски для водки, вина и мартини. В интервью изданию NEWS.ru она, в частности, заявила, что в праздничную ночь водку лучше всего закусывать солёными и кислыми закусками, например, огурцами, селёдкой, квашеной капустой, или сытными блюдами: мясом, картофелем. Для вина, по её словам, подойдут лёгкие закуски — сыры, фрукты, морепродукты. Для шампанского — фрукты, ягоды, лёгкие закуски, например, крекеры с сыром, а также шоколад. Для мартини, ...

В преддверии новогодних праздников курганский диетолог Оксана Половникова, главный внештатный специалист депздрава Курганской области, поделилась рекомендациями по правильному питанию. Рекомендации опубликовал телеграм-канал депздрава. Так, вместо того, чтобы перегружать себя тяжелой и жирной пищей, она советует отдавать предпочтение легким овощным салатам и блюдам, богатым белком. Немаловажно соблюдать умеренность, есть не спеша и небольшими порциями. Половникова призывает больше общаться за праздничным столом и активно проводить время на свежем воздухе, заменив переедание ...

Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Мария Калошина назвала напитки, которые категорически нельзя пить натощак. В интервью с NEWS.ru она заявила, что речь идёт о фруктовых соках и кофе с сахаром, так как при их употреблении на голодный желудок организм получит порцию глюкозы, дающую временное чувство насыщения, что потом аукнется избыточным весом. «Забудьте также о хлопьях, колечках и хрустящих шариках, в составе которых в избытке сахар и мука. После такого завтрака вас ...

ERID: F7NfYUJCUneP51DuToub В последние годы все больше людей отходят от традиции дарить на Новый год бесполезные безделушки, которые в итоге будут просто пылится на полках, или дорогие гаджеты, которые устареют уже через полгода. Вместо этого в моду входят практичные, осознанные подарки, приносящие не только радость, но и вполне реальную пользу. Это не значит, что презент должен быть скучным или слишком серьезным. Главное — выбрать то, что действительно будет полезно и при этом ...

Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Мария Калошина назвала очень популярное, но в то же время крайне вредное для здоровья новогоднее блюдо. В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что речь идёт о селедке под шубой. «Самое опасное блюдо новогоднего стола — селёдка под шубой, — подчеркнула она. — Этот сала не спасает даже большое количество овощей». По словам специалиста, лакомясь этим блюдом, человек рискует запустить в организме процессы развития атеросклероза и повышения ...

Статья 238 Уголовного кодекса о работах или услугах, не отвечающих требованиям безопасности, не будет распространяться на процесс оказания медпомощи. Такой законопроект сразу во втором и третьем чтении приняла Госдума. В парламенте сказали, что новый законопроект позволит медикам «дышать чуть легче», защитив их от уголовного преследования. Так что значит отмена этой статьи для врачей — гуманизм или бессилие как-то совладать с врачебными ошибками? С одной стороны, отток медицинских работников в стране колоссальный. По данным на июнь ...

Беспричинное резкое похудение может быть одним из признаков развития злокачественной опухоли. Внезапная потеря веса без видимой на то причины — это тревожный звоночек. Потеря килограммов характерна для рака поджелудочной железы, легких и желудка. Дело в том, что развитие онкологического заболевания забирает много питательных веществ, а также приводит к интоксикации, что снижает аппетит, пишет KP.RU со ссылкой на заявление профессора, академика РАН, заслуженного врача РФ, терапевта Оксану Драпкину. Хроническая усталость также ...

Синдром холодных ног — неприятное состояние, которое может оказаться симптомом серьезных заболеваний, включая сахарный диабет. Как пишет Лента.ру, холодные ноги и руки, уши и нос — естественная реакция организма на переохлаждение. Однако стоит обратиться к врачу и пройти обследование, если конечности мерзнут даже тогда, когда человек одет по погоде и достаточно двигается или когда это происходит не только в холодное время года. Особенно опасно, если подобный симптом сопровождается онемением, покалыванием в различных ...