ЗДОРОВЬЕ

Неврологи в течение года исследовали эффективность арт-терапии у пациентов с болезнью Паркинсона. Результаты впечатляющие: улучшение всех показателей и хорошее настроение участников. Лепка из пластилина и рисование замедляют прогрессирование болезни Паркинсона Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина 1 минута 5727 Болезнь Паркинсона – вторая по распространенности после болезни Альцгеймера нейродегенеративная патология, которой страдают свыше 7 миллионов человек в мире. Характеризуется эмоциональными и ...

Хроническая усталость может быть признаком проблем с щитовидной железой или сахарным диабетом, сообщила руководитель Клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, врач-эндокринолог Екатерина Иванникова. По словам специалиста, о хронической усталости можно говорить, если человек придерживается правильного режима дня: ложится спать около 23:00, не перенапрягается, гуляет на свежем воздухе и соблюдает сбалансированное питание, но все равно испытывает постоянную усталость. «Если психотерапевт, психолог или невролог не нашли ...

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего в новом исследовании, опубликованном в Nature Aging, обнаружили связь между генетическими мутациями и работой так называемых «эпигенетических часов» — механизма, который помогает измерять биологический возраст клеток. До сих пор считалось, что эпигенетические изменения, определяющие включение и выключение генов, являются ключевым фактором старения. Однако новое открытие показывает, что эти изменения могут быть вызваны случайными мутациями в ДНК. «Эпигенетические часы используются для измерения старения, но наше ...

Международная группа ученых из Великобритании, Италии и Германии обнаружила, что антибиотики, противовирусные препараты и вакцины могут снижать риск развития деменции. Результаты исследования опубликованы в журнале Alzheimer’s and Dementia: Translational Research & Clinical Interventions (ADTRCI). Анализ охватил 14 научных работ, включавших данные более 130 млн человек и 1 млн случаев деменции. Исследователи подтвердили, что наиболее распространенные формы деменции могут быть связаны с вирусными и бактериальными инфекциями. Это указывает ...

Врач Рандж Сингх посоветовал есть овсянку и пить томатный сок для снижения холестерина и очистки организма. Как пишет РГ, этот бюджетный вариант завтрака дает массу преимуществ для здоровья. Так, томатный сок богат ликопином, который придает напитку характерный красный цвет. По его словам, пигмент способен предотвратить образование бляшек в сосудах, связанных с более высоким риском развития сердечного приступа «Томатный сок без соли действительно помогает снизить уровень ...

Челябинский врач Антон Рыжий, главврач детской поликлиники № 8 и депутат гордумы, предупреждает об опасности крещенских купаний для неподготовленных людей. Погружение в ледяную воду он сравнивает с «запуском холодного двигателя на максимальных оборотах» — это мощный стресс для сердечно-сосудистой системы, рассказал Рыжий в видеозаписи телеграм-канала регионального правительства. Рыжий отмечает, что купание в проруби допустимо только для тех, кто регулярно практикует закаливание, в том числе зимой. Остальным он настоятельно рекомендует воздержаться от погружения в крещенскую ...

После возвращения взрослых и детей с новогодних каникул в России пошла вверх заболеваемость гриппом и ОРВИ. За прошлую неделю зарегистрировано на 31,9% заражений больше, чем на предыдущей, сообщил Роспотребнадзор. При этом преобладает вирус типа А (H1N1)2009. Он чаще других вызывает тяжелое течение инфекции и может быстро привести к воспалению легких. О «молниеносном» гриппе, его правильной диагностике, лечении и восстановлении после болезни рассказал врачом-инфекционист Евгений Тимаков. «Грипп A (H1N1) имеет специфическое течение, ...

Храп лечится хирургическим путём, однако это не всегда возможно. Об этом в интервью «Радио 1» заявил сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов. По его словам, храп зачастую вызван вибрациями мягкого нёба и нёбного язычка. «Мы говорим про зону, где возникает храп и остановки дыхания (апноэ): выше корня языка, на уровне мягкого нёба, миндаля, а могут возникать за корнем языка — ниже, — подчеркнул он. — И там уже хирургически мы ничем помочь не можем». При ...

У людей, в рационе которых не хватает клетчатки, наблюдается не только низкая активность кишечного микробиома, но и отмечается также недостаточное производство противораковых соединений. Об этом пишет доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова, ссылаясь на результаты исследования. В материале сказано, что противоопухолевое действие достигается за счет влияния соединений из пищи на экспрессию генов. Последние в том числе ответственны за разрастание ткани организма путем деления клеток, изменение их функций и регулировку клеточной гибели. Комментируя выводы ученых, Зухра Павлова ...

Похудение без строгих ограничений в еде возможно, если придерживаться нескольких принципов, которым следовали ещё наши бабушки и дедушки. Во-первых, старайтесь есть больше овощей и фруктов, так как они содержат много витаминов, минералов и клетчатки, которые помогают чувствовать себя сытым дольше, передаёт NEWS.ru. Во-вторых, не забывайте о белке, который тоже способствует насыщению и поддерживает мышечную массу. Помимо этого, включите в рацион нежирное мясо, рыбу, бобовые и орехи. Кроме того, специалисты ...