ЗДОРОВЬЕ

Исследование, проведённое в Японии, показало, что у пожилых людей, которые регулярно пьют зелёный чай, наблюдается меньше поражений белого вещества головного мозга, что является ключевым показателем снижения когнитивных способностей и деменции. Ещё одно недавнее исследование показало, что употребление двух-трёх чашек зелёного чая в день значительно снижает риск ухудшения когнитивных способностей, пишет «МК». Польза этого напитка не ограничивается только лишь улучшением работы мозга. Зелёный чай богат антиоксидантами, ...

На Земле начинается затяжная магнитная буря, которая может продлиться до нескольких дней. По словам специалистов, ухудшение геомагнитной обстановки связано с чрезмерной солнечной активностью, в частности усилением скорости солнечного ветра. У метеочувствительных людей возможны головные боли, слабость и проблемы с сердцем. Им советуют запастись необходимыми лекарствами и побольше отдыхать. Впрочем, активность небесных тел несет в себе не только негатив, пишет «Пятый канал». Впечатляющие кадры обещают жителям Дальнего Востока. Они смогут наблюдать «кровавую луну». ...

Пожилым людям рекомендуется включать в рацион семена льна, так как их употребление улучшает моторику кишечника и избавляет от запоров и метеоризма. «Семена льна — очень полезный продукт. Особенно они полезны лицам пожилого возраста, потому что семена льна активно участвуют в моторике кишечника, а у нас пожилые люди часто сталкиваются с проблемой запоров. А этот продукт как раз таки участвуют в борьбе с запорами, в борьбе с метеоризмами, улучшает опорожнение каловых масс из кишечника, вследствие чего неприятные ...

При снижении веса ключевым фактором является сбалансированный рацион, при котором количество потребляемых калорий остается ниже, чем затраты организма в течение дня. «Однако не стоит вдаваться в крайности и сильно ограничивать питание: недостаток калорий в еде, дисбаланс основных нутриентов или голодные дни приведут к срывам и не позволят сформировать комфортный режим, который с легкостью получится соблюдать длительное время. При резких нарушениях рациона количество разово потребляемых калорий перечеркнет все старания», — рассказал ...

Большое содержание витамина С, калия и клетчатки в киви делает продукт особенно полезным как для сердечно-сосудистой системы, так и для кишечника. Всего два киви в день улучшают работу кишечника и покрывают дневную норму витамина С. «В двух киви содержится 128 мг витамина С. Продукт также обладает антиоксидантными свойствами и помогает при синдроме раздраженного кишечника», — рассказала врач Лиза Афинская. Она подтвердила, что есть научные данные о том, что употребление киви ...

Женщины живут дольше мужчин и чаще сохраняют ясность ума в старшие годы. Ученые связывают это с наличием неактивной Х-хромосомы, которая есть у представительниц прекрасного пола. Ученые исследовали мышей с разными типами Х-хромосом. Оказалось, что у грызунов женского пола больше генов, которые влияют на работу мозга, чем у мышей мужского пола, пишет РГ. В частности, большая разница была в производстве миелина — вещества, которое защищает нервные волокна. Когда ученые начали искусственно добавлять ...

Организм не способен самостоятельно вырабатывать необходимое здоровью человека железо, что может вызвать его недостаток. Вначале дефицит этого компонента может протекать незаметно, но после симптомы усиливаются, рассказала терапевт-кардиолог Ирина Чекмарева. Как пишет «Газета.Ru», из-за нехватки железа снижается уровень гемоглобина, а это, в свою очередь, сказывается на переносе кислорода к тканям и органам. При этом такая обессиленность может сопровождаться снижением работоспособности, апатией и нарушением концентрации внимания. Помимо этого, существует целый ...

Онкологические заболевания всё чаще диагностируются у молодых людей. Врач общей практики, гастроэнтеролог и гериатр Елена Павлова в интервью NEWS.ru назвала основные причины ранней онкологии. «Онкология помолодела — такую фразу часто можно услышать от докторов, да и просто от неравнодушных к этой проблеме людей, — подчеркнула медик. — Риски заболеть есть у каждого. Кто-то рождается с онкологией, а кто-то просто до неё не доживает». По словам специалиста, чаще всего причинами того, что клетки начинают делиться неправильно, являются: состояние ...

О том, откуда берется сексуальная энергия, и почему вдруг уходит, как сохранить привлекательность и желание любить на долгие годы мы поговорили с известным врачом акушером — гинекологом, онкологом, к.м.н., заслуженным врачом РФ Лианой Аминовой. Либидо, означающее в переводе с латыни желание или страсть, знаменитый основатель психоанализа Зигмунд Фрейд описывал как некую специфическую энергию, лежащую в основе полового влечения, и более того — как мощный ресурс для проявления всех инстинктов жизни, от рождения ребенка до создания ...

Память, мышление и скорость реакции напрямую зависят от состояния головного мозга. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина в интервью телеканалу «Москва 24» назвала продукты, улучшающие его работу. По словам специалиста, речь идёт о сыре, твороге, орехах, лососе и перце. Так, в сырах и твороге, а также в других молочных продуктах пояснила она, содержится витамин В4, от которого зависит активность клеток нервной системы. Орехи, по словам Чехониной, за счёт витамина Е улучшают когнитивные функции: память, ...