ЗДОРОВЬЕ

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова рассказала, как правильно пить воду людям старше 50 лет. В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что гражданам данной возрастной категории нужно всегда держать питьевую воду рядом с собой и употреблять её по часам. При этом специалист объяснила, что с возрастом механизм возникновения жажды может дать сбой. «При ежедневном употреблении воды нельзя полагаться только на жажду, — подчеркнула Омарова. — Так как с возрастом этот ...

Новое исследование показало, что высокая приверженность средиземноморской диете снижает риск развития ряда онкологических заболеваний. У участников с высокой степенью соблюдения этой диеты риск таких заболеваний был на 6% ниже, независимо от показателей ожирения. В исследовании, опубликованном в JAMA Network Open, анализировались данные 450 111 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 10 европейских стран. Период наблюдения составил в среднем 14,9 года, за который 4,9% участников столкнулись с раком, связанным с ожирением. Высокая приверженность ...

ERID: F7NfYUJCUneRGye1D1pF Красота вечна! Вы в этом уверены? Нет, применительно к произведениям искусства: портретам, статуям — это так. А вот женская красота (да и мужская тоже) — куда более хрупкая и переменчивая. И хоть психологи с косметологами твердят, что можно быть красивой любом возрасте, зеркала говорят правду. Лет после 25 постепенно прорезаются морщинки, кожа теряет свежесть, появляются пигментные пятнышки. Конечно, тщательный уход позволяет сохранять моложавый вид ещё некоторое время, но год от года ...

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева развеяла главный миф о вреде картофеля. В интервью изданию с NEWS.ru она, в частности, заявила, что этот популярный в нашей стране продукт не является таким вредным продуктом, как часто его представляют, а наоборот, богат витаминами. По словам специалиста, крахмал в картофеле перерабатывается медленно и не вызывает резких скачков сахара в крови, что помогает контролировать аппетит. «Во время усвоения крахмала расходуется энергия, и при этом уровень сахара поднимается и падает постепенно, не производит ...

Заслуженный врач России, врач-эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко сообщил, что вейпы представляют серьезную угрозу для здоровья, провоцируя развитие опасных заболеваний, включая неинфекционную пневмонию. По его словам, курение вейпов наносит вред организму даже без учета их возможного влияния на развитие зависимости. Жидкость, используемая в этих устройствах, попадает в легкие, оседая на альвеолах и нарушая процесс насыщения крови кислородом. Это приводит к возникновению неинфекционной пневмонии, вызывая серьезные дыхательные проблемы. «Туда ...

Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, сколько блинов допустимо съедать на Масленицу без вреда для здоровья. В беседе с aif.ru специалист отметила, что в день можно съесть один-два блина без начинки. Если же есть начинка, то лучше ограничиться одним блином. Она пояснила, что готовятся блины из муки, молока, яиц и масла. Сочетание муки и масла провоцирует аппетит и не дает насыщения. В одном блине около 100 ккал. Масленица проходит с 24 февраля по 2 марта. Ранее «Свободная Пресса» ...

Новое исследование, опубликованное в журнале Microbiome, показало, что ежедневное употребление апельсинов может снижать риск развития депрессии на 20%. По мнению ученых, это связано с воздействием цитрусовых на микрофлору кишечника. Исследование выявило, что цитрусовые способствуют росту бактерии Faecalibacterium prausnitzii, которая участвует в выработке серотонина и дофамина — нейромедиаторов, отвечающих за хорошее настроение. Ученые проанализировали данные о питании и здоровье более 100 000 женщин, а затем подтвердили выводы в исследовании с участием мужчин. Эксперты отмечают, что пока ...

Если вам говорят, что у вас «богатырский храп», это повод не для гордости, а для срочного обращения к врачу. Возможно, у вас синдром обструктивного апноэ во сне — опасного для жизни состояния, которое необходимо лечить. Исследование показало, что своевременная терапия может буквально спасти жизнь «храпуна». Лечение апноэ во сне снижает риск инфаркта и инсульта более чем на 70% Автор: медицинский ...

Патогенная микрофлора при нарушении баланса может превратиться из дружественной в опасную. Об этом в интервью изданию с «Газета.Ru» заявил врач-онколог и гематолог Александр Серяков. По его словам, это может вызвать рак кишечника. «Наш кишечник — сложная экосистема, состоящая из более чем 100 трлн микроорганизмов, — отметил специалист. Однако нарушение их баланса может создать условия для развития опухолей. И в такой ситуации бактерии из дружественных превращаются в патогенные». А патогенные бактерии, добавил медик, могут повреждать ДНК клеток, ...

Врач-диетолог и эндокринолог Оксана Михалева рассказала, какой продукт необходимо ограничить людям старше 50 лет. В интервью изданию «Газета.Ru» она заявила, что речь идёт о красном мясе, который является очень калорийным продуктом, что делает его менее подходящим для людей старшего поколения, так как с возрастом увеличивается склонность к лишнему весу. Кроме того, добавила специалист, при переваривании красного мяса в кишечнике могут образоваться канцерогены. «Людям старше 50 лет ...