ЗДОРОВЬЕ

Подкрепляемые доводами ученых, в СМИ периодически появляются сообщения о том, что оральный секс может приводить к нарушению микробиома влагалища и, как следствие, к бактериальному вагинозу или молочнице. Разберемся, так ли все неприятно. Фото: Сергей Горбачев/Pixabay Автор: врач-терапевт Украинский Андрей 2 минуты 58783 Оральный секс довольно давно не считается табуированной темой, его можно назвать рутинной составляющей половой жизни. Многие из нас убеждены ...

Исследование Всемирной Организации Здравоохранения показало, что физиологические “признаки невинности” – это весьма сомнительный критерий, и даже опытный гинеколог не всегда может определить, был ли у девушки секс когда-либо Фото: Shutterstock/FOTODOM Автор: Нежданов Алексей 2 минуты 335987 Большинство людей уверены, что знают, чем отличается девушка от женщины: сексуальным опытом. Откуда именно мы получили эту информацию, многие из нас уже и не ...

Биолог Ирина Лялина рассказала о пользе и вреде тыквы. «Тыква богата витамином А (бета-каротином), витамином C, содержит магний, калий, железо и другие важные микроэлементы. Калий и магний помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, необходимы для синтеза белка и крови. Витамин А способствует улучшению зрения, особенно в условиях недостаточной освещенности. Витамин С и антиоксиданты помогают укреплять иммунную систему, замедляют процессы старения», — отметила она. По словам биолога, тыква имеет сосудорасширяющие, противовоспалительные, ранозаживляющие и очищающие ...

Люди, считающие депрессию «надуманной» болезнью, ошибочно полагают, что раньше этим недугом никто не страдал и, по их мнению, данное заболевание — это следствие «безделья». Об этом в интервью «Спорт-Экспрессу» заявила врач-психиатр и нарколог Мария Егорова. При этом она отметила, что в этом вопросе многие путают причину и следствие, так как пациенты с депрессией действительно порой проводят много времени в постели из-за нарушений сна, упадка сил, повышенной сонливости и пониженной мотивации. «Сначала нужно ...

Разные позы для сна оказывают различное влияние на органы, рассказала терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая. Врач назвала лучшую позу для сна. Как пишет Лента.ру, лучше всего спать на спине. В таком положении нагрузка равномерно распределяется по всей длине позвоночника, что полезно для дыхательной системы. В то же время доктор отметила, что сон на спине может стать причиной храпа или апноэ, особенно у людей с узкими дыхательными путями. Многим нравится спать ...

Британский врач-диетолог Мелисса Джагер назвала пять продуктов для долголетия и здорового сердца. По словам специалиста, тем, кто следит за своим здоровьем, в первую очередь необходимо включить в рацион питания продукты, которые богатые омега-3 жирными кислотами, передаёт Lenta.ru со ссылкой на Daily Mirror. «Это могут быть грецкие орехи, миндаль, фисташки или семена чиа, — перечислила она. — Данные продукты помогают поддерживать работу сердца». Также Джагер призвала есть овсяную кашу, которая ...

ВОЗ оценивает риск вспышки лихорадки Марбург в Руанде как очень высокий на национальном уровне, высокий на региональном и низкий на глобальном. Об этом заявил глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус. Вирус Марбург — это родственник Эболы. Заболевание характеризуется кровотечениями через кожу, слизистые, глаза, нос и так далее. Заразиться можно контактным путем, через кровь, слюни или ткань. «ВОЗ все время пугают какие-то лихорадки, которыми она потом пугает всех ...

Тестостерон — основной мужской половой гормон, который поддерживает оптимальное состояние обмена веществ, влияет на поведение и процессы мышления, состояние сердечно-сосудистой, иммунной системы, сексуальную активность мужчины и его жизненный тонус. В норме уровень тестостерона у мужчин в возрасте от 16 до 50 лет составляет 5,13 — 30,43 нмоль/л. При этом с возрастом уровень гормона снижается. В интервью изданию «Спорт-Экспресс» врач-уролог и андролог Тембулат Индароков назвал признаки дефицита тестостерона. По его словам, это снижение полового влечения, ...

Всем возрастным группам, особенно лицам старше 40 лет, не рекомендуется иметь в рационе ультрапереработанную пищу. Дело в том, что такая продукция содержит большое количество добавок и сахаров, вредных для организма. «В любом случае, во всех возрастных группах, тем более после 40 лет и старше, мы исключаем ультрапереработанную пищу: это продукты, изготавливаемые на заводах с использованием различных консервантов. Потому что, как правило, они пестрят добавками, большинство из этих продуктов содержат сахара. И, ...

Доктор медицинских наук врач-терапевт и гастроэнтеролог Светлана Каневская рассказала от каких продуктов нужно отказаться при болезнях сердца. В интервью изданию Lenta.ru она, в частности, заявила, что людям с заболеваниями сердца вредны соль, сахар и трансжиры. «Из-за них повышается давление, развивается диабет, ожирение, атеросклероз, существенно повышающие риск инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и летального исхода», — предупредила специалист. Кроме того, по её словам, важно минимизировать в меню обработанное мясо, очищенные и обработанные зёрна и углеводы, ...