ЗДОРОВЬЕ

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов рассказал, как правильно выбрать красную икру, чтоб потом не отравиться ей в новогоднюю ночь. В интервью NEWS.ru он, в частности, рекомендует особое внимание при покупке данного продукта обратить на его состав. По его словам, для людей, которые страдают заболеваниями кишечника, стоит держаться подальше от очень длинных составов, тем более если они не понимают, зачем там это находится. «Случаи, когда икра может испортиться, связаны с тем, что само ...

Как оказалось, употребление красной икры может быть опасно при ряде заболеваний. Так, врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина советует сократить ее количество на столе для людей, страдающим гипертонической болезнью и хронической сердечной недостаточностью. «Содержание натрия в икре зависит от посола. Натрий нам нужен для нормального водного обмена между клетками крови и тканей, для поддержания кислотно-щелочного баланса в организме, для передачи нервных импульсов, для обеспечения ...

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Яна Шмелева, назвала норму конфет, допустимую на Новый год. В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что в праздничную ночь не стоит съедать больше четырёх шоколадных конфет, так как их чрезмерное употребление может сильно навредить здоровью. В частности, Шмелева напомнила, что норма сахара для взрослого человека составляет 40−75 граммов в день и включает в себя сладости, фрукты и любую другую пищу. «Безопасно для здоровья съедать ...

Ученые из Испании разработали формулу идеального завтрака, который может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить здоровье сердца. Исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, Health and Aging, показало, что утренний прием пищи должен обеспечивать 20−30% от суточной нормы калорий и состоять из полезных продуктов, способствующих снижению риска болезней сердца. Согласно результатам исследования, оптимальный завтрак должен включать белки, клетчатку, витамины и микроэлементы. Для белка ученые рекомендуют яйца, творог или ...

ERID: F7NfYUJCUneP5VKGnTwQ Сегодня, столкнувшись с проблемами со здоровьем и необходимостью лечения, человек в первую очередь обращает внимание на уровень технического оснащения клиники, квалификацию врачей и качество медикаментов. И хотя все это действительно играет ключевую роль, существует еще один аспект, который нельзя недооценивать: психологический и духовный комфорт. Ничто не должно отвлекать от процесса лечения. Пациенту важно находиться в среде, где уважают его культуру, ценности и обычаи, позволяя соблюдать привычные нормы и ритуалы. Именно такую ...

Привычка отказываться от еды 31 декабря, чтобы «больше влезло» в новогоднюю ночь, плохо влияет на организм. Об этом заявила медик Марият Мухина. «Когда человек голодный, сытость он почувствует намного позже того, как переест. Большое количество съеденной пищи чревато набором веса и проблемами с желудочно-кишечным трактом», — цитирует специалиста «М24». Помимо этого, медик советует не забывать про воду по время праздничного застолья. Вода, по ее словам, поможет избежать дегидратации, снизит чувство голода и в целом интоксикации, ...

Деменция — сложное состояние, причины которого еще изучаются. Однако врачи выделяют несколько ключевых рекомендаций, которые помогают снизить риск ее развития и поддерживать когнитивное здоровье. Прежде всего, важно уделять внимание здоровью сердца. Сердечно-сосудистая система тесно связана с работой мозга, поэтому контроль артериального давления, уровня холестерина и регулярные физические нагрузки играют значимую роль. Эксперты рекомендуют заниматься спортом не менее 150 минут в неделю, чтобы поддерживать организм в тонусе. Также большое ...

Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Анна Кузнецова рассказала, чем лучше всего запивать новогодние салаты. В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что это точно не должны быть сладкие газированные напитки, которые плохо сочетаются с традиционными мандаринами и оливье. «Попадая в желудок, газировка вместе с „новогодними“ продуктами даёт еще больше газов, — пояснила она. — К тому же такие напитки принято пить холодными, а это дополнительно нагружает организм, так как ему приходится ...

Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина назвала блюда, от которых лучше отказаться на новогоднем корпоративе. По её словам, речь идёт о жареных и жирных блюдах, а также салатах с майонезом, передаёт NEWS.ru. «Сильно жирные продукты, такие как жареная картошка и бекон, могут вызвать тяжесть в желудке и сонливость, — пояснила она. — Не увлекайтесь салатами с майонезом. Если они стоят на столе больше двух часов, то могут стать рассадником бактерий». Лучше ...

Исследователи из Университета Пенсильвании выяснили, что домашние собаки могут играть важную роль в распространении устойчивой к антибиотикам сальмонеллы, представляя риск для здоровья человека. Эта бактерия способна вызывать диарею, лихорадку и боли в животе, а в некоторых случаях — серьезные осложнения. Ученые обнаружили, что бактерии могут передаваться от собак к людям через тесный контакт, особенно при недостаточной гигиене, такой как мытье рук после общения с питомцем. Анализ данных показал 77 случаев передачи ...