Клубника обладает полезными свойствами. О том, как эта летняя ягода способна улучшить работу организма человека, рассказала детский врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина. Клубника, прежде всего, способствует здоровью кожи и суставов. «В ней содержится много витамина С — даже больше, чем в цитрусовых. А ведь он нужен не только для укрепления иммунитета, но и для выработки коллагена и улучшения сосудов. При регулярном употреблении клубника помогает улучшить тонус кожи, снизить склонность к синякам и покраснениям, а также ...
Читать далее »ЗДОРОВЬЕ
Озвучена неочевидная польза окрошки
Диетолог, нутрициолог Татьяна Синько рассказала о неожиданной пользе окрошки. Специалист отметила, что это питательное блюдо, богатое белками, клетчаткой, витаминами и минералами. В основном в окрошке используют легкие ингредиенты, но важно, чем ее заправлять. Одним из самых популярных видов заправки является квас, найти который без добавления сахара достаточно сложно. Из-за этого блюдо уже не получается таким легким. По словам диетолога, если использовать в приготовлении кефир, айран или греческий йогурт, смешать их с минеральной ...
Читать далее »Названы продукты, которые опасно употреблять в жару
Названы продукты, которые следует избегать в жару. Как заявила врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова, прежде всего, это мороженое. Этот высококалорийный десерт содержит много жиров и сахара и не только перегружает систему пищеварения, но и охлаждает слизистую оболочку верхних дыхательных путей, приводя к спазму сосудов и возникновению респираторных заболеваний. Не лучшим вариантом спасения от жары станет лимонад, квас или молочные коктейли. Дело в том, что эти напитки содержат много сахара и способны не только усилить жажду ...
Читать далее »Названа ошибка, вызывающая разрыв сосудов и скорый инфаркт
Кардиолог Тамаз Гаглошвили рассказал о заблуждении, связанном с тем, что холестерин якобы «латает» поврежденные сосуды. То есть, некоторые пациенты считают, что он выполняет своего рода защитную функцию. На деле же все происходит по-другому: холестерин в виде окисленного липопротеина низкой плотности (ЛПНП) при повреждении стенки сосуда попадает внутрь, запуская опасный воспалительный процесс, сообщает РГ. Это начало атеросклероза, который провоцирует инсульты и инфаркты. При этом активируется иммунная система, чтобы исправить ...
Читать далее »Как не сгинуть в магнитной буре? Солнечный ветер небывалой силы накрыл Землю в первый день лета
Самая быстрая в истории наблюдений магнитная буря прошлась по Земле 1 июня. Вспышка на Солнце, которую зафиксировали астрономы 31 мая 3:05 мск, не была рекордно сильной, но солнечный ветер достиг нашей планеты неожиданно быстро. Магнитная буря, начало которой на Земле ожидали после 16.00 мск, явилась к нам на восемь часов раньше, и начала бушевать уже в 8.30 мск. Астрономы пока не могут объяснить это явление. О том, как влияют магнитные бури на здоровье людей, и есть ли ...
Читать далее »Лазерная шлифовка: между голливудскими мифами и реальностью
ERID: F7NfYUJCUneTRTefwBBS Красота требует жертв! По крайней мере эту идею до нас доносят популярные фильмы и сериалы. Эмили, помешанная на моде героиня фильма «Дьявол носит Prada» буквально истязает себя голодом, чтобы стать стройнее и влезть в платье от модного дизайнера. И — получает проблемы с желудком. Вильгельмина Слейтер, креативный директор журнала мод из сериала «Дурнушка Бетти», чтобы потрясти бомонд обкалывает лицо спермой селезня. После этой процедуры у неё начинается пугающая аллергическая ...
Читать далее »Невролог предупредила о страшных последствиях сна меньше семи часов
Недостаточный сон может привести к тяжёлым последствиям для здоровья. Об этом в интервью изданию «ФедералПресс» рассказала врач-невролог, лектор Общества «Знание» Ольга Косивцова. По её словам, это вызывает серьёзные недуги. «Сон длительностью менее семи часов оказывает комплексное негативное воздействие на здоровье человека», — предупредила Косивцова. В частности, дефицит сна, отметила она, увеличивает вероятность развития сахарного диабета, метаболического синдрома, набора лишнего веса и тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию, инфаркты и инсульты. Иммунная ...
Читать далее »Доктор Мясников назвал идиотами участников пивных забегов
Пробежка с пивом на 1,5 километра вряд ли приведет к инфаркту, однако пользы от нее не будет. Об этом сообщил в интервью НСН известный врач и телеведущий Александр Мясников. Он назвал тех, кто участвует в пивных забегах, идиотами и призвал их игнорировать. «Это очередная явная глупость! Больших рисков никаких нет, кроме как обмочиться по дороге, ведь они будут бежать и трясти своими пивными брюшками. Это не та доза алкоголя, которая может привести к инфаркту или чему-то похожему. Будет ...
Читать далее »Названы блюда, которым не место на столе школьного выпускного
Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина назвала блюда, которым не место на столе школьного выпускного. В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что речь идёт, прежде всего, о фастфуде и жирных блюдах. По ее словам, лучше предпочесть свежие овощи, фрукты, а также отварную рыбу. «В списке вредной еды: фастфуд и полуфабрикаты: чипсы, пицца, наггетсы и т. д., — подчеркнула специалист. — Также салаты с большим количеством майонеза, жирные и жареные ...
Читать далее »«Взрыв в сосудах»: Врач назвал виновника внезапного инфаркта
Сахарный диабет также называют болезнью «взрывающихся атеросклеротических бляшек» в сосудах. Особенно опасно, когда высокие показатели сахара сочетаются с повышенным холестерином, рассказал кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев. «Гремучей смесью, резко повышающей риск развития сосудистых катастроф, является сочетание сахарного диабета и повышенного холестерина», — цитирует РГ врача. Кардиолог объяснил, что для диабета типичен быстрый рост «липидного ядра бляшки». Это чревато ее скорым разрывом. «А значит — и острым ...
Читать далее »