ЗДОРОВЬЕ

Врач-диетолог Марият Мухина назвала ягоды, которые необходимо включать в рацион пенсионерам. По словам специалиста, прежде всего в обязательном порядке пожилые люди должны употреблять в пищу чернику, клубнику, малину, ежевику и облепиху. Так, черника содержит антоцианы, обладающие антиоксидантными свойствами. Также эта ягода способствует улучшению когнитивных функций и снижает риск развития болезней глаз сердечно-сосудистой системы и деменции. Также обязательна для пожилых клубника, в которой много витамина С. Также ягода содержит ...

В последних числах августа мы по привычке прощаемся с летом и считаем «сезона купальников» завершённым. Хотя и понимаем, что это — чисто условно. Знаменитый «бархатный сезон» отдыха на морском побережье в России приходится именно на сентябрь и первую половину октября. А на курортах Турции, Египта, Эмиратов можно загорать и зимой. Так что некоторым счастливцам открытую летнюю одежду даже убирать далеко не придётся. А, значит, актуальной остается тема удаления нежелательных волосков на различных частях тела. Кроме того, ...

Американские учёные близки к уникальному изобретению — они тестируют инновационные препараты, с помощью которых надеются замедлить или обратить вспять старение организма. Действие своих чудо-препаратов они уже испытали на собаках, передаёт Lenta.ru со ссылкой на телекомпанию ABC7. В частности, отмечается, что эффект от нового лекарства испытали на себе две пожилые собаки — немецкая овчарка Зевс, у которой ранее диагностировали рак, и ньюфаундленд Бенсон, страдающий артритом. И как утверждают учёные, после приёма таблеток состояние здоровья ...

Врач-нутрициолог Ксения Уваровская назвала овощ, который защищает организм от онкологии. В интервью РИАМО она заявила, что речь идёт о кабачках. Являясь источниками сульфорофана, они тормозят опухолевые процессы в организме, а также способствует детоксикации печени. Кроме того, кабачки, которые в большом количестве содержат клетчатку, улучшают работу кишечника, стимулируя его ежедневное очищение. Также, по словам специалиста, этот овощ снижает уровень сахара и холестерина в крови, препятствуя быстрому всасыванию глюкозы. Помимо этого, ...

Стоматолог Алексей Антипенко посоветовал россиянам не подтачивать зубы при помощи пилочки для ногтей. По мнению стоматолога, это может обернуться неприятными последствиями для полости рта. «При стачивании эмали мы открываем внутреннюю чувствительную ткань зуба и десятки, сотни, а то и тысячи отросточков, которые проводят болевой импульс. Поэтому появляется гиперчувствительность — выраженная реакция на горячее, холодное, сладкое, кислое, а также на прикосновение и пережевывание пищи», — цитирует врача «М24», сообщает Радио «Комсомольская правда». Как ...

Врач Екатерина Анпилогова рассказала, что такое витилиго и что способствует развитию этого заболевания. «Витилиго — заболевание, характеризующееся появлением бесцветных пятен на коже, которые со временем имеют тенденцию к увеличению; может поражать любую часть тела, в том числе волосы и даже слизистую оболочку рта. Механизм развития витилиго заключается в нарушении функционирования клеток, вырабатывающих пигмент меланин, который отвечает за цвет кожи. Внутренние органы не имеют пигмента, поэтому витилиго им не грозит», — сказала она. Витилиго ...

Бесконтрольный прием биологически-активных добавок (БАД) может быть опасен для здоровья человека. Об этом заявила диетолог Наталья Круглова. По ее словам, этот продукт может содержать вредные и даже запрещенные вещества. В беседе с RuNews24 врач отметила, что при сбалансированном питании необходимости в приеме БАДов нет вовсе. «В данном случае не работает принцип „чем больше тем лучше“. Если принимать добавки сверх необходимого, то это не даст каких-то преимуществ для здоровья», — отметила специалист, сообщает ...

Люди годами используют сосудосуживающие капли и даже не подозревают о серьезных последствиях. Вместе с отоларингологом Германом Голубовским из клиники доктора Загера разбираемся, почему человек подсаживается на сосудосуживающие препараты и как избавиться от этой зависимости. Это похоже на замкнутый круг — почему возникает привычка  Печально, но факт — люди годами сидят на сосудосуживающих препаратах. Проснулись, брызнули что-то в нос и побежали дальше ...

Провозгласив лозунг о повышении рождаемости, мы вдруг обнаружили, что принимать роды некому. В российских роддомах — нехватка 11 тысяч врачей и акушерок. Именно так сформулировали проблему в Российском обществе акушеров-гинекологов на конференции Национальной медицинской палаты. В общем, все как обычно. Лозунг «Рожайте больше!» провозгласили, а потом вдруг обнаружилось, что и для существующей инфраструктуры критически недостаточно кадров. И подготовить их начальственным указом ни в короткие, ни даже в средние сроки не получится. Потому что нужна была системная подготовка. ...

Вопрос о том, какова вероятность вернуться к активности и какие виды спорта могут оказаться «закрыты» после операции на мениске, каждый год волнует тысячи спортивных энтузиастов. Рассказываем со ссылками на исследования. Отдых во время пробежки Автор: врач-терапевт Панкратов Сергей 2 минуты 41769 Мениск — хрящевая прокладка между двумя суставными поверхностями. В коленном суставе его важнейшая функция — смягчать удар при прыжках, беге и ходьбе. Если ...