ЗДОРОВЬЕ

Во время полового контакта даже при использовании презерватива сохраняется риск заражения рядом инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Это связано с тем, что некоторые заболевания распространяются не только через биологические жидкости, но и при контакте кожи и слизистых оболочек. «Передаваться при защищенном половом акте могут вирус папилломы человека (ВПЧ), генитальный герпес, сифилис, лобковый педикулез и чесотка, цитомегаловирус и вирус Эпштейна-Барр и грибковые инфекции. Часть этих патологий передаются из-за тесного кожного ...

Всего десять граммов в день улучшают обмен веществ, работу мозга и даже укрепляют иммунитет. Сливочное масло полезно для здоровья при умеренной дозировке, рассказал врач-эндокринолог Дарья Пронина. Врачи отмечают, что в его составе содержатся жирорастворимые витамины А, D и E, которые играют ключевую роль в поддержании работы мозга, обмена веществ и даже иммунитета. Витамин А, например, незаменим для здоровья кожи и зрения, а витамин D помогает усваивать кальций, укрепляя ...

Курганский врач Ирина Очеретина советует, как уменьшить тягу к сладкому. Главный секрет, по ее мнению, не полный отказ, а умеренность и замена синтетических сахаров натуральными. Советами врач поделилась на своей странице в соцсети «Вконтакте». «Организм более благосклонно воспринимает натуральные сахара, чем синтетические заменители, но все дело в количестве. Нам достаточно просто удовлетворить рецепторы», — рассказала Очеретина. Врач рекомендует удовлетворять вкусовые рецепторы небольшим количеством меда, сухофруктов или домашней пастилы. Очеретина приводит пример, ...

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева назвала лучшие продукты для снижения холестерина. В интервью «Москве 24» она, в частности, заявила, что для этого важно употреблять клетчатку, пищевые волокна и полиненасыщенные жирные кислоты. «В рационе должны обязательно присутствовать полиненасыщенные жирные кислоты, такие как омега-3, — подчеркнула медик. — Их мы получаем из растительных масел, орехов и авокадо». Снижению холестерина, добавила медик, способствуют продукты, богатые клетчаткой, такие как бобовые, овощи и фрукты, а также цельнозерновые каши, ...

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова рассказала, как правильно пить воду людям старше 50 лет. В интервью изданию NEWS.ru она заявила, что гражданам данной возрастной категории нужно всегда держать питьевую воду рядом с собой и употреблять её по часам. При этом специалист объяснила, что с возрастом механизм возникновения жажды может дать сбой. «При ежедневном употреблении воды нельзя полагаться только на жажду, — подчеркнула Омарова. — Так как с возрастом этот ...

Новое исследование показало, что высокая приверженность средиземноморской диете снижает риск развития ряда онкологических заболеваний. У участников с высокой степенью соблюдения этой диеты риск таких заболеваний был на 6% ниже, независимо от показателей ожирения. В исследовании, опубликованном в JAMA Network Open, анализировались данные 450 111 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 10 европейских стран. Период наблюдения составил в среднем 14,9 года, за который 4,9% участников столкнулись с раком, связанным с ожирением. Высокая приверженность ...

ERID: F7NfYUJCUneRGye1D1pF Красота вечна! Вы в этом уверены? Нет, применительно к произведениям искусства: портретам, статуям — это так. А вот женская красота (да и мужская тоже) — куда более хрупкая и переменчивая. И хоть психологи с косметологами твердят, что можно быть красивой любом возрасте, зеркала говорят правду. Лет после 25 постепенно прорезаются морщинки, кожа теряет свежесть, появляются пигментные пятнышки. Конечно, тщательный уход позволяет сохранять моложавый вид ещё некоторое время, но год от года ...

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева развеяла главный миф о вреде картофеля. В интервью изданию с NEWS.ru она, в частности, заявила, что этот популярный в нашей стране продукт не является таким вредным продуктом, как часто его представляют, а наоборот, богат витаминами. По словам специалиста, крахмал в картофеле перерабатывается медленно и не вызывает резких скачков сахара в крови, что помогает контролировать аппетит. «Во время усвоения крахмала расходуется энергия, и при этом уровень сахара поднимается и падает постепенно, не производит ...

Заслуженный врач России, врач-эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко сообщил, что вейпы представляют серьезную угрозу для здоровья, провоцируя развитие опасных заболеваний, включая неинфекционную пневмонию. По его словам, курение вейпов наносит вред организму даже без учета их возможного влияния на развитие зависимости. Жидкость, используемая в этих устройствах, попадает в легкие, оседая на альвеолах и нарушая процесс насыщения крови кислородом. Это приводит к возникновению неинфекционной пневмонии, вызывая серьезные дыхательные проблемы. «Туда ...

Диетолог-нутрициолог София Кованова рассказала, сколько блинов допустимо съедать на Масленицу без вреда для здоровья. В беседе с aif.ru специалист отметила, что в день можно съесть один-два блина без начинки. Если же есть начинка, то лучше ограничиться одним блином. Она пояснила, что готовятся блины из муки, молока, яиц и масла. Сочетание муки и масла провоцирует аппетит и не дает насыщения. В одном блине около 100 ккал. Масленица проходит с 24 февраля по 2 марта. Ранее «Свободная Пресса» ...