ЗДОРОВЬЕ

Тестостерон — основной мужской половой гормон, который поддерживает оптимальное состояние обмена веществ, влияет на поведение и процессы мышления, состояние сердечно-сосудистой, иммунной системы, сексуальную активность мужчины и его жизненный тонус. В норме уровень тестостерона у мужчин в возрасте от 16 до 50 лет составляет 5,13 — 30,43 нмоль/л. При этом с возрастом уровень гормона снижается. В интервью изданию «Спорт-Экспресс» врач-уролог и андролог Тембулат Индароков назвал признаки дефицита тестостерона. По его словам, это снижение полового влечения, ...

Всем возрастным группам, особенно лицам старше 40 лет, не рекомендуется иметь в рационе ультрапереработанную пищу. Дело в том, что такая продукция содержит большое количество добавок и сахаров, вредных для организма. «В любом случае, во всех возрастных группах, тем более после 40 лет и старше, мы исключаем ультрапереработанную пищу: это продукты, изготавливаемые на заводах с использованием различных консервантов. Потому что, как правило, они пестрят добавками, большинство из этих продуктов содержат сахара. И, ...

Доктор медицинских наук врач-терапевт и гастроэнтеролог Светлана Каневская рассказала от каких продуктов нужно отказаться при болезнях сердца. В интервью изданию Lenta.ru она, в частности, заявила, что людям с заболеваниями сердца вредны соль, сахар и трансжиры. «Из-за них повышается давление, развивается диабет, ожирение, атеросклероз, существенно повышающие риск инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и летального исхода», — предупредила специалист. Кроме того, по её словам, важно минимизировать в меню обработанное мясо, очищенные и обработанные зёрна и углеводы, ...

Кофеин положительно влияет не только на кровеносную, но и на репродуктивную системы. Как рассказал уролог Джошуа Гонсалес, кофе оказывает стимулирующее воздействие на весь организм, включая сердце и головной мозг, за счет чего усиливается приток крови, в частности, к половым органам. «Значительная часть сексуального здоровья заключается в увеличении притока крови», — утверждает специалист. При этом положительный эффект, скажем, одной выпитой чашки кофе сохраняется в течение двух часов, отмечает врач. По мнению специалиста, этот напиток ...

Офтальмолог Виктория Акопян рассказала, что сейчас 80% ее пациентов — это школьники с начинающейся или продолжающейся близорукостью. И год от года их число растет. «Исходя из международной статистики за последние несколько лет и из моего собственного опыта, можно предположить, что к 2050 году близорукость станет настоящей эпидемией, в том числе и в нашей стране», — прокомментировала специалист. В том же исследовании Россия заняла третье место в мире по распространенности миопии среди молодежи (46,17%). На первом месте оказалась Япония (85,95%), на втором — ...

Ученые затрудняются сказать, какие механизмы скрываются за этим феноменом. Красный перец и капсаицин Ранее исследования демонстрировали, что употребление красного острого перца связано со снижением риска смерти. Действующим веществом красного перца считается капсаицин. Ранее было известно, что он способен улучшать работу сердечно-сосудистой системы и обмен веществ. Известны и его защитные свойства в контексте атеросклероза. Предполагается, что у капсаицина есть противораковая активность. Однако достаточно ...

Телеведущая Анфиса Чехова в одном из интервью призналась, что страдает от генетического синдрома Жильбера. Это заболевание печени, характеризующееся нарушением обмена билирубина. Известный врач и телеведущий Александр Мясников пояснил, что данное заболевание не так опасно, если соблюдать правила. «Тут действительно очень многое зависит от генетики. Синдром Жильбера — наиболее распространенное наследственное расстройство обмена билирубина, которое встречается у 14% населения. То есть это не такая уж и редкость. Симптомом может быть периодическое пожелтение кожи ...

Кандидат медицинских наук, врач высшей категории Андрей Сахаров рассказал, как защититься от ОРВИ. В интервью изданию «Спорт-Экспресс» он, в частности, напомнил, что острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — это общий термин для обозначения самой распространенной в мире группы заболеваний дыхательных путей и легких, вызываемых вирусами более 200 видов. По его словам, практически у всех ОРВИ, в том числе у COVID-19, схожая картина течения болезни. Существенные различия наблюдаются лишь в последствиях. «Именно ...

Во все века красота ассоциировалась с молодостью. Поэтому продлить её пытались самыми разными способами: от проверенных временем мазей и примочек до магических обрядов, вроде купания в котлах сначала с кипящей водой, потом — с ледяной. Кто выжил — тот и омолодился. До нас дошли рецепты ванн красоты царицы Клеопатры, притираний для лица римского поэта Овидия и много ещё чего интересного и трудоёмкого. А ритм современной жизни таков, что на уход за собой часто не остаётся ни сил, ни времени. А — надо! ...

Стало известно, отчего у человека проявляется седина. Все факторы перечислила трихолог, дерматолог, косметолог Татьяна Егорова. «Седина — абсолютно генетический фактор. Сделать с ней что-то и как-то замедлить ее развитие нельзя. Понять, насколько рано вам грозит седина, несложно — достаточно посмотреть на маму и бабушку. Если они столкнулись с ранним поседением волос, то удивляться появившимся у себя седым волоскам, казалось бы, раньше времени не надо», — цитируют эксперта «Аргументы и факты». Кроме того, указала Егорова, некоторые ...