Россиянам рассказали о простых способах стать счастливее

Россиянам рассказали о простых способах стать счастливым.

Как рассказал заведующий кафедрой нормальной физиологии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Умрюхин, ощущение счастья формируется при возбуждении определенных мозговых центров, так называемых центров награды.

По его словам, это своеобразная биологическая награда организму за совершенные усилия. Причем эта награда может быть и опережающей, подчеркнул эксперт. Люди могут чувствовать себя счастливыми, когда только предвидят, что получат нужный результат. Ключ к активации мозговых «центров награды» — результативность поведения.

Что касается «гена счастья», то, по словам Умрюхина, отдельного гена, ответственного за это ощущение, не существует. В механизме формирования счастья участвует целый комплекс естественных физиологических процессов наряду с мотивациями человека к действиям и желаемым результатам. То, как часто мы чувствуем себя счастливым и насколько выражено это чувство, зависит не от генетических факторов, а от структуры поведенческих сценариев, сформированных в процессе индивидуального развития. Эти сценарии начинают формироваться еще в детстве, но в процессе жизни они продолжают выстраиваться и развиваться, пишут «Известия».

Ранее «СП» писала, что гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая рассказала, почему отказалась от овсяной каши по утрам.